Yoga & Wanderwochenende 2017

Auch in diesem Jahr veranstaltete die Tripada® Akademie Bocholt wieder ein Yoga & Wanderwochenende im Sauerland. Diesmal ging es ins schöne Kirchhundem, Nähe des Rothaarsteiges.

Die Übernachtungen erfolgten in großzügig ausgestatteten Einzelzimmern. Mit insgesamt elf Teilnehmern verbrachten wir eine entspanntes und naturverbundenes Wochenende im Hotel Carpe Diem.

Der Tag begann mit einer ausgiebigen Tripada® Yogaeinheit am Morgen, frisch gestärkt nach dem Frühstück machten wir uns auf den Weg in die schöne Natur.

Es blieb viel Zeit zu reden, zu schweigen und zu lachen. Zwischendurch ließen wir uns durch die Natur bezaubern.

Die Tage endeten mit einer entspannenden Tripada® Yogaeinheit am Abend, der Fokus lag hier auf Dehnung der beanspruchten Muskulatur und Meditation.

Natürlich ließen wir die Abende ausklingen bei vorzüglichen 3-Gänge Menüs.

Das Wochenende war wieder einmal grandios durch die wunderbaren Teilnehmer, so gut, dass im nächsten Jahr fast alle wieder dabei sind….

Wir freuen uns schon !!

Weitere Wochenenden sind in Planung !

Christina Bußhoff

lizensierte Tripada® Yogalehrerin

Faszientraining – Workshop am 27.05.17.

Faszientraining erfreut sich derzeit großer Beliebtheit

Seit einem halben Jahr bieten wir in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal immer wieder mal Workshops unter der Leitung von Diplom-Sportlehrerin, Pilates- und Faszientrainerin Gabi Möbius an. Das Interesse an den Workshops ist sehr groß, die meisten Veranstaltungen waren bisher ausgebucht. Dabei sind es oft die gleichen Teilnehmer, die die Workshops immer wieder besuchen, einfach weil es so einen Spaß macht. Etliche besuchen bereits die Pilateskurse von Gabi Möbius in der Tripada Akademie, in denen sie Aspekte aus dem Faszientraining mit einfließen lässt, nehmen aber an den Faszien – Workshops zusätzlich gerne teil, weil hier das Thema natürlich ausführlicher behandelt wird und das Training einfach gut tut. Auch für Yoga – Übende kann das Faszientraining eine Bereicherung darstellen.

Faszientraining in Wuppertal

Faszientraining ist mehr als nur Ausrollen mit der Faszien – Rolle

Wenn man von Faszientraining hört, denken viele vermutlich zuerst an eine kleine, schwarze Rolle, mit der man verschiedene Bereiche des Bindegewebes ausrollen und lockern kann. Dies kann aber unter Umständen recht schmerzhaft sein, da die typischen schwarzen Faszienrollen, manche auch mit Noppen, recht hart sind. Für den Breitensport ist diese Variante auch nicht ganz unbedenklich, denn vor allem im Bereich der Waden kann man sich mit zu viel Druck die Venen und Venenklappen verletzen.

Gut geeignet ist die Rolle hingegen zum Lösen von Verspannungen in der Rückenmuskulatur oder im Bindegewebe der seitlichen Oberschenkel.

Faszien Training WuppertalWer sich mit dem Training der Faszienrolle also nicht so gut auskennt, sollte sich hierfür lieber in die Hände eines geschulten Therapeuten begeben, anstatt einfach wild drauf los zu rollen.

Das Training mit der Rolle ist allerdings nur eins von mehreren Prinzipien des Faszientrainings. In den Workshops der Tripada Akademie zeigt Frau Möbius die verschiedenen Bereiche auf und erklärt den Teilnehmern kurz und anschaulich, was Faszien überhaupt sind und welche Bedeutung sie in unserem Körper haben. Schwingen, hüpfen, federn, dehnen, wahrnehmen, lösen und entspannen – alles ist dabei! Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch und hält den Körper beweglich und fit.

Nächster Workshop

Am Samstag, den 27. Mai 2017 in den Räumlichkeiten der Tripada Akademie, Hofaue 63 in Wuppertal.

Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr

Preis: 30,00 €

 

Bleiben Sie über die nächsten aktuellen Termine immer auf dem Laufenden unter den News unserer Webseite www.tripada-wuppertal.de

Ein BDY – Interview mit P. Broome „wir haben uns alle irgendwie lieb“

Ein vom BDY im März ins Netz gestellte Podiumsdiskussion unter anderem mit Patrick Broome wirft Fragen auf, die keiner stellt.

Hier im Gespräch der BDY- Plattform ab Minute 8:
Patrick Broome hat sich in einem BDY Video im Rahmen  einer Posiumsdiskussion  zu der Frage geäußert, ob Yogaschulen rentabel sein. Dies sei angeblich nicht der Fall. Schliesst Broome hier vielleicht von sich auf andere?

Mit Yogaunterricht und Kursen kann „man“ kein Geld verdienen?

Nach  Auffassung von P. Broome und seiner Erfahrung sind  die meisten Yogaschulen  unrentabel,  kommen gerade so hin und werfen keinen nennenswerten Gewinn ab. Mit Yogaunterricht, so Broome, könnte man  kein Geld verdienen. Das  sei nur mit Workshops und Ausbildungen möglich. Aber ist das so?

Die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga besteht seit 1995 – und hat von Anfang an und immer Gewinn abgeworfen. Wie mussten niemals einen Kredit aufnehmen, haben keine Schulden  und konnten immer all  – teils erheblichen – Investionen aus dem laufenden Umsatz bestreiten. Wir beschäftigen fest angestellte Mitarbeiter und zahlen unseren Dozenten angemessene Honorare.

Wir haben schon an früherer Stelle darauf hingewiesen, das ein gut funktionierender Kursbetrieb die Grundlage unserer Tätigkeit ist und sein sollte. Ein Yogakonzept, das sich nicht in der Praxis bewährt, ist untauglich. 

Ausbildungen führen wir seit 2008 durch und sie waren zu keinem Zeitpunkt wirtschaftlich notwendig, sondern lediglich eine Ergänzung unserer Tätigkeiten.

Unternehmerisch hat P. Broome scheinbar keine gute Hand:  ein Schuldenberg von 60.000 € für die Berliner Pleite, 200.000 Euro Verluste für Companisto Anleger im UNYTE Projekt und nun 4 defizitäre Yogastudios?


Patrick Broome hatte mit seiner Expansion nach Berlin vor einigen Jahren Schiffbruch erlitten. Das Abenteuer hat ihm  einen Schuldenberg von 60.000 € hinterlassen, den er gerade abbezahlt hat.  Hierzu herzlichen Glückwunsch.

2016 setzte er als Beteiligter  weitere 200.000 Euro von Anlegern mit dem  UNYTE Projekt in den Sand. Obwohl Frontmann und Werbeträger, weist er die Verantwortung von sich.

Heute betreibt er 4 nach eigenen Angaben defizitäre Yogastudios in München.

Am 7.1.2011 gab Patrick Broome, als Yogatrainer der Fussball-Nationalmannschaft zu einiger Bekanntheit gelangt,  in einem Interview mit der SZ zu Protokoll:

 SZ: Ist es nicht anstößig, mit Yoga Kohle zu scheffeln? 

 

Broome: Nein. Es ist nicht falsch, Geld zu haben. (..)  Ich fand das „Größer, Schneller, Weiter“ nicht mehr stimmig für mich.

Deshalb habe ich mich von meinen Geschäftspartnern getrennt und mache jetzt nur noch mein kleines Studio in Schwabing.
Ich merke, dass mein Leben ruhiger und besser wird.“

Mittlerweile hat sich das kleine Studio in Schwabing aber doch wieder vermehrt und heute sind es 4 Studios in München.  Auf die Frage, wieviel man denn mit 4 Yogastudios in München verdient, antwortet er, der Umsatz sei gut, aber es bleibe  nichts übrig. Vielmehr werfen die Schulen nicht nur keinen Gewinn ab, er müsse Geld zuschiessen:

4 Studios in München: „Was übrig bleibt, ist immer noch so, das ich die bezu-schusse“


Mit anderen Worten, Herr Broome betreibt sage und schreibe 4 defizitäre Yogaschulen in München. Das ist sehr erstaunlich, denn als Studioinhaber hätte ich diese Möglichkeit nicht.  Wie kann man aus betriebswirtschaftlicher Sicht  Yogaschulen, die keinen Gewinn erwirtschaften, als „gut laufend“  bezeichnen“? Wie kann man 4 Schulen laufend subventionieren?

Und er geht noch einen Schritt weiter:

„Verdienen tut man nur mit Workshoos und mit Ausbildungen, da muss man sich nichts vormachen“

Es ist unter diesen Grundannahmen natürlich sinnvoll, wenn Herr Broome sich künftig verstärkt im lukrativeren Ausbildungsmarkt bewegen möchte  um seine Münchener Schulen alimentieren zu können. Aber ist das sinnvoll?

Der erste Ansatz hierzu ist allerdings gescheitert.

Ca 160 Anleger wurden im  UNYTE Yoga Projekt um knapp 200.00 Euro geschädigt

Unter der Leitung des früheren „Pixelpark“ -Chefs Paulus Neef plante Broome in den vergangenen Jahren als Yoga Promi gemeinsam mit  3  weiteren Projektmanagern das ambitionierte Projekt zum Aufbau einer deutschlandweiten Yogakette unter dem Namen UNYTE.

Bis zum Jahr 2020 sollten 20 Studios in Deutschland und sogar dem deutschsprachigen Ausland entstehen. Broome wollte hierzu nicht nur mit seiner Popularität, sondern auch mit der Ausbildung der Yogalehrer für UNYTE beitragen.

Motto sollte sein: „Yoga für alle“ – frei von Esoterik und Extremsport .

Hier wurden 158 Companisten der Crowdfunding Platt form unter aktiver und führender Beteiligung von P. Broome um knapp 200.000 Euro geschädigt.

Das Projekt wurde sang- und klanglos beerdigt, das Geld ist weg.

Sein Ausflug als populärer Frontmann von „Unity“ Yoga wird hier in der BDY – Podiumsdiskussion kurz besprochen. Allerdings stuft der Moderator seine zentrale Beteiligung an dem Projekt gleich zu Beginn v zu einer nur  beratenden Tätigkeit herab. Dies entspricht jedoch nicht den Tatsachen.

Nun ja, eine kritische und bissige Moderation ist in diesem Format wohl auch kaum zu erwarten, denn Yoga bedeutet nach der Interpretation von Broome schliesslich die Erkenntnis, das sich „alle lieb haben“ (Video ab Minute 24) und geborgen fühlen….

In der  Werbung von UNYTE Yoga auf der Plattform Companista hatte Broome entgegen seiner Selbstdarstellung eine mehr als nur marginale Rolle. Er wurde vielmehr als Ausbilder gehypte und diente als Werbefigur im Companista Team:

“ Zu nennen ist hier Patrick Broome, einer der bekanntesten Yogalehrer Deutschlands. Er unterrichtet seit fast 20 Jahren Yoga und ist der Öffentlichkeit als Yoga-Lehrer der deutschen Fußballnationalmannschaft bekannt. Er bildet international Yogalehrende aus, leitet zwei Yogaschulen in München und ist Autor von »Yoga für den Mann«, »Yoga für alle«, »Mit Yoga leben« und »Spirituelle Krieger«.

Patrick Broome, Yogalehrer der Nationalelf, Brasilien WM 2014 // Foto: Mit freundlicher Genehmigung von Schloss Elmau und Rebecca Randak

Gemeinsam mit Steph Jaksch leitet er die UNYTE Yogaakademie und bereitet die UNYTE-Lehrer darauf vor, moderne, an die individuellen Bedürfnisse der Mitglieder angepasste Yoga-Klassen anbieten zu können.“

„Es war Paulus, die Person Paulus Neef – der mich zum Mitmachen motiviert hat -ein erheblich durchdachtes Projekt und jetzt bin ich gespannt wie sich das entwickelt „

Im Promotionvideo von Unity, welches immer noch auf Companista einzusehen ist  sagt Broome, es sei Neef, der ihn zur Mitarbeit motiviert habe, denn dieses Projekt sei erheblich durchdachter als bisherige Versuche:

„Es war Paulus … es war ganz klar die die Person Paulus  Neef der mich angeprochen hat hier mitzumachen“

Und nun? Verantwortung abwälzen an Paulus Neef – den Spinner aus Berlin

Ganz anders klingt Broome jetzt, wo das Projekt sang – und klanglos eingestellt wurde, wo ohne jeden Kommentar und ohne jede Erklärung und das Geld der Anleger weg ist.Man hört kein Wort der Erklärung und kein Wort der Entschuldigung.  Vielmehr eine peinliche Distanzierung

„und dann hab ich ihm gesagt das das nicht funktioniert – das Konzept hat für mich keinen Sinn gemacht“

Neef habe gar nicht zu ihm kommen wollen, sondern das Projekt vielmehr einem Herrn Schweitzer vorgestellt. Der habe ihn dann angerufen, das „irgend ein Spinner aus Berlin“ ein Projekt plane.

Er, Broome sei dann unangemeldet dort zu einem Treffen erschienen, und Herr Neef sei wegen seiner Angelegenheit „ganz bleich geworden“, habe aber trotzdem tapfer weiter moderiert.

Das Konzept aber   „hat für mich keinen Sinne gemacht“ – „dann hat er mich gebeten für ihn Yogalehrer auszugeben -„dazu ist es aber nicht gekommen“

Tja. lieber Paulus Neef, in der Yogascene sollte man sich seine Partner besser aussuchen. Von „es war ganz klar Paulus, der mich überzeugt hat hin “ zu dem „Spinner aus Berlin“ ist es leider nur ein kleiner Schritt.

Persönlichkeitsentwicklung im Yoga?

Ganz oft wird ja von einer „Persönlickeitsentwicklung“ im Yoga gesprochen, Yoga hin oder her, sollten Menschen Verantwortung für ihr Handeln übernehmen. Die Art und Weise, wie hier Verantwortung abgewälzt wird, ist  für mich unertäglich, denn Broome hat das UNYTE Projekt aktiv mitgetragen und nachdem es gescheitert ist, stellt er sich nicht dazu.

Keine kritischen Fragen 

Da in der Yogascene kritische Dikussionen nicht geführt werden, sieht man auch an der Moderation. Der Leiter hat sich auf die Angelegenheit entweder nicht vorbereitet oder es wurden im vorhinein kritische Fragen ausgeblendet.  Broome wird hier mit Samthandschuhen angefasst und muss sich nicht erklären.  Auch die Widersprüche werden nicht thematisiert- gestern überzeugter Frontmann mit „Klaus“ – heute will er nichts mehr davon wissen.

Milchmädchenrechnungen

Auch Dr, Bettina Knothe macht Milcnmädchenrechnungen auf.
Laut wird folgendes Modell vorgerechnet:

Ein Yogalehrer nimmt 10 Euro die Stunde. Er beschliesst  Kurse am Tag 3 Kurse anzubieten von je 60 Minuten. Bei je 10 Teilnehmern hat er also 300 Euro am Tag. An 4 Tagen in der Woche verdient er als 1200 € die Woche und 4800 € im Monat.

Nun würden sich 4800 € zwar gut anhören, seien aber nach Abzug der Kosten, der Steuern und Sozialbeiträge zu wenig.

Liebe Leute: Eine 4 Tage Woche mit 3 Stunden Unterricht am Tag und 12 h in der Woche ist kein Modell für eine selbstständige Tätigkeit!

Fazit:

Als Yogalehrer kann man nebenberuflich mit Kursen und hauptberuflich mit einem eigenen Studio durchaus ein angemessenes und gutes Einkommen erzielen. Entgegen den sozialromantischen Vorstellungen von Leuten, die mit Yoga eher „aussteigen“ wollen, ist das aber mit viel Arbeit und Engagement verbunden. Neben der Lehrtätigkeit muss man sich mit  anderen Fragen befassen, wie sie bei jeder freiberuflichen Tätigkeit anfallen. Verwaltung, Marketing und Buchhaltung sind einige davon.

Geld scheffeln lässt sich vor allem mit kurzen Ausbildungen. So sorgt die Ausbildungsschwemme von kurz und damit auch schlecht ausgebildeten Yogalehrern für zunehmende Konkurrenz und Preisdruck.

Wer also statt auf ein funktionierendes Studio auf Ausbildungen setzt, um aus den roten Zahlen zu kommen, produziert die Zustände, die er vorher beklagt hat, möglicherweise selbst.

 

 

 

 

Tripada Bocholt läuft Citylauf 2017

Der Bocholter Citylauf ist die Top – Laufveranstaltung im Kreis. Auch in diesem Jahr beteiligten sich wieder viele Teilnehmer der Tripada® Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt an diesem Event.

Es liefen acht Teilnehmer den 5 km Lauf und vier den 10 km Lauf.

Die Stimmung war auch in diesem Jahr wieder einmalig .Eine gelungene Kombination aus laufen und Yoga macht sich bezahlt. Die Muskelpartien, die beim laufen extrem beansprucht werden, werden durch Tripada® Yoga bestmöglich gedehnt und regeneriert. Muskeldysbalancen werden reduziert und verbessert.

Wir sind uns einig ,auch im nächsten Jahr sind wir wieder am Start !!!!

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Tripada Webseiten- Relaunch

Standortunabhängige Informationen

Heute haben wir nach langer Arbeit den Relaunch unserer Webseite www.tripada.de freigeschaltet und online gestellt.

Damit bekommt die Seite auch neue Funktionen. Sie ist als Seite aufgebaut, die standortunabhbängig über das umfangreiche Angebot von Tripada informiert.

Dies wurde notwendig, weil Tripada als Franchise- und Lizenzpartnersystem nunmehr über Partnerstandorte verfügt. Die Lizenz- und Franchisepartner haben eigene Tripada Seiten. Bei Franchise Partnern ist dies bezogen auf die Stadt-  zum Beispiel Tripada-Bocholt.de.

In Wuppertal haben wir die Seite www.tripada-wuppertal.de etabliert, die ebenfalls neu gestaltet wurde.

Tripada Firmenseite

Tripada Frontseite

Bei Lizenzpartnern ist dies bezogen auf die Person, zum Beispiel Tripada-Yoga-Ehrmanntraut.

In der Kurssuche werden künftig alle Kurse nach Städten gefunden werden können.
Alle Franchise – und Lizenzpartner liefern hier ihre Kurse ein.

Tripada Kurssuche.JPG

 

Wir hoffen, das die Seite gut angenommen wird. Hier finden sich in Zukunft alle übergreifenden Informationen über Tripada. Informationen über die Tripada-Yogalehrerausbildung haben wir wegen des Umfangs der Informationen auf einer anderen Webseite.

 

 

Pilates in Wuppertal – Prävention für die Gesundheit

Tripada ®  Pilates Wuppertal

Nach den Osterferien heißt es in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal wieder ran an den Speck.  Hierfür ist Pilates eine ideale Methode, um den Körper zu bewegen und zu kräftigen. Ruhige und fließende Übungen im Atemrhythmus sprechen gezielt die Tiefenmuskulatur von Bauch und Rücken an  und dienen  daher auch optimal zur Prävention von Rückenproblemen.  Beim Aufwärmtraining zu Beginn der Pilatesstunde kommt man schon mal ganz schön ins Schwitzen. Am Ende rundet eine  ca. 10-minütige Entspannung  das Trainingsprogramm harmonisch ab und sorgt für ein ausgeglichenes  Körpergefühl.

Pilates in der Gesundheitsförderung

Das Besondere Konzept beim Tripada ® Pilates Wuppertal beruht auf der Gesundheitsförderung und der Prävention.  Hier wird sehr viel Wert darauf gelegt, dass die Pilatesübungen anatomisch korrekt und vor allem rückensicher ausgeführt werden.  Die hochqualifizierte  Pilateslehrerin und Diplomsportlehrerin Gabriele Möbius ist hierauf besonders geschult.  Durch vielzählige Fortbildungen im Bereich Rücken- und Gesundheitssport ist sie auf dieses Gebiet  spezialisiert und gestaltet den Unterricht entsprechend facettenreich. Durch ihre letzte Weiterbildung zur Faszientrainerin  lässt sie in den Unterricht an geeigneter Stelle auch Elemente aus dem Faszientraining einfließen.  Auch verschiedene Kleingeräte kommen zum Einsatz, wie:

  • Pilates Rolle
  • Therapie – Band
  • Bälle in verschiedener Größe
  • Togu Brasil Handtrainer

Hiermit lassen sich einzelne Übungen noch  intensivieren und interessanter gestalten.

Die Kurse sind sehr teilnehmerorientiert  ausgerichtet, jeder kann die Pilates Mattenübungen nach seinen persönlichen Anforderungen ausführen.  Hierbei  lässt sich die Intensität und Schwierigkeitsstufe der Übungen variabel gestalten, wodurch die Trainerin auch junge und fitte Leute bis zur gewünschten Stufe  fordern kann.

Pilates Wuppertal

 

 

 

 

 

 

 

Tripada ® Pilates in Wuppertal findet an folgenden Terminen statt:

  • Dienstags                18:00 – 19:30 Uhr
  • Dienstags               20:00 – 21:30 Uhr
  • Donnerstags 16:30 – 17:30 Uhr
  • Donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr
  • Freitags                        20:00 – 21:30 Uhr

Pilates sanft – für ältere geeignet

Dienstags von 11:30 – 12:30 Uhr findet ein spezieller Pilates Kurs  statt, der besonders für ältere und sehr unfitte Personen geeignet ist, die nicht mehr alle Übungen problemlos ausführen können. Mit zunehmendem Alter kann sich der Körper schon mal versteifen, besonders im Rücken- und Schulterbereich. Dann ist es z.B. nicht mehr möglich, die Arme bis zum Kopf zu heben. Aber gerade dann ist ein moderates Training wichtig, um die Beweglichkeit wieder zu verbessern und zu erhalten, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und eine stabile Körperhaltung zu erreichen. Die Pilatesübungen werden auf die Teilnehmer so angepasst, dass sie für jeden durchführbar sind. Viele Übungen finden auf dem Hocker bzw. Stuhl statt, einige auch im Stehen oder Liegen auf der Matte.

Pilates in Wuppertal auch für Senioren

 

 

 

 

 

 

 

Dehnen und Strecken ist auch im Alter wichtig, um die verklebten Faszien wieder zu mobilisieren und den Körper dadurch beweglicher zu halten.  Durch verschiedene Koordinationsübungen in der Aufwärmphase  wird auch die kognitive Fitness  angesprochen.

Kassenförderung nach § 20 SGB V

Alle Kurse sind von der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ anerkannt. Die Kurse Tripada ® Pilates in Wuppertal  werden daher von allen gesetzlichen Krankenkassen mit 50 – 100 % gefördert. Die Förderhöhe kann je nach Kasse variieren.

Starten Sie jetzt durch  – mit Pilates in Wuppertal, Prävention für den Rücken – für jedes Alter geeignet!

Sie können sich jetzt gleich über unser Kontaktformular auf der Webseite www.tripada-wuppertal.de anmelden oder telefonisch Mo. – Fr. von 12:00 – 18:00 Uhr unter 0202/9798540.

Weiterbildung Tripada Yoga ® Basic Plus und Tripada Yoga Mediate ®

Erfolgreiche Fortbildung für Tripada Lizenzpartner

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Schon am 25. und 26.3.2017 fand die Fortbildung auf die Kurskonzepte Tripada Yoga ® Basic Plus und Tripada Yoga Mediate ® statt. Unter Leitung von Hans Deutzmann konnten 10 Teilnehmerinnen die begehrten Zertifikate erwerben. Da die Konzepte bereits im Rahmen der Yogalehrerausbildungsklassen besprochen und durchgearbeitet worden waren, reichte ein Wochenende zur Klärung von Ablauf und Detailfragen aus.

Besonders intensiv wurde mit den Partnern die Hands On Korrekturen der Haltungen erarbeitet.

 

Nach Abschluss der Fortbildung können die Tripada ®Lizenz- und Franchisepartner die Kurse ebenfalls mit Unterstützung der gesetzlichen Krankenkassen anbieten. Die Zertifizierung führt die Tripada Akademie durch.

 

 

 

Theorie -Handouts für Tripada Yoga ® Basic Kurs erschienen

Im Tripada ®Verlag ist jetzt das vierte professionelle Tool für Anfängerkurse im Tripada Yoga ® System von Hans Deutzmann erschienen: Das Kursbegleitheft mit den Theorie- Handouts.

10 Kurseinheiten mit theoretischen Schwerpunkten

Im Tripada Yoga®  Basic hat jede der 10 Kurseinheiten einen wichtigen theoretischen Schwerpunkt. Damit werden die zentralen Themen behandelt, die ein Yoga – Anfänger erlernen sollte. Dazu gibt es einen kurzen Vortrag in der Kursstunde und das Thema wird zudem in der Stunde eingeflochten und somit an Hand der Übungen praktisch erfahrbar gemacht. Die Theorie wurde so aufbereitet, das die Praxis nicht gestört wird.

Damit die Unterlagen für die Teilnehmer nicht jedes Mal in schlechter Qualität kopiert werden müssen, wurde nun das Begleitheft „Teilnehmerunterlagen“ ausfgelegt. Es hat 27 Seiten und wird an die Teilnehmer gemeinsam mit dem Booklet und dem Faltblatt verteilt.

 


Alle Materialien werden den Kursteilnehmern gegen eine Gebühr von 10 € bereit gestellt. Das Plakat kann gesondert erworben werden.

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga in Wuppertal – Kursstart nach Ostern

Yoga in Wuppertal mit Tripada®

Die nächsten Yoga Kurse starten nach den Osterferien ab dem 24.04.17  in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal. Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene – im Tripada Yoga ® gibt es verschiedene Stufen für die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer.

Tripada Yoga ® Basic für Anfänger

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger und eher unfitte Leute als Einstieg in das Yoga gedacht. Die Yoga Übungen wurden aus dem Hatha Yoga weiterentwickelt und speziell an die Bedürfnisse von modernen westlichen Menschen angepasst. Es ist rückenfreundliches Yoga optimiert auf die Gesundheitsförderung, säkular und weltanschaulich neutral.

Tripada Yoga ® für Anfänger in Wuppertal ab dem 24.04.2017 :

  • Mo. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04.17. – 10.07.17.
  • Di.   09:30 – 11:00 Uhr / 10 Termine vom 25.04.17. – 04.07.17.
  • Di.   18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 25.04.17. – 04.07.17.
  • Mi.  18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04.17. – 28.06.17.

Tripada Yoga ® Basic Plus & Mediate für fitte Anfänger und Fortgeschrittene

In den weiteren Stufen des Tripada Yoga ® „Basic Plus“ und „Mediate“ kommen neue Übungen, sogenannte Asanas hinzu. Andere werden vertieft und weiter ausgebaut, was den dynamischen mittleren Teil fordernder und anstrengender macht. Daher sind die höheren Stufen für fortgeschrittene Yoga-Übende oder sportliche Yoga-Anfänger geeignet.

Yoga in Wuppertal

Tripada® Yoga in Wuppertal für Fortgeschrittene ab dem 24.04.17 :

  • Mo. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04. – 10.07.17.
  • Mo. 20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04. – 10.07.17.
  • Di.   19:00 – 20:30 Uhr / 10 Termine vom 25.04. – 04.07.17.
  • Mi.  18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04. – 28.06.17.
  • Mi.  20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04. – 28.06.17.
  • Do. 09:30 – 11:00 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Do. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Do. 20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Fr.    18:00 – 19:30 Uhr /   10 Termine  vom 28.04. – 30.06.17.

Kassenförderung nach § 20 SGB V

Die Tripada Yoga ® Kurse haben alle eigene Kurskonzepte, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt sind. Ebenso werden die Yoga Kurse in Wuppertal nur von ausgebildeten und zertifizierten Tripada ® Yogalehrern unterrichtet. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern daher die Kurse mit 50 – 100 % der Kurskosten. Die Förderhöhe ist von der Krankenkasse abhängig.

Sie können sich jetzt gleich über unser Kontaktformular auf der Webseite www.tripada-wuppertal.de anmelden oder telefonisch Mo. – Fr. von 12:00 – 18:00 Uhr unter 0202/9798540.

25 Männer schwebten durchs Tal – der Lions Club aus Holland zu Gast in der Tripada Akademie ® –

27 Männer üben Yoga

Eine kleine Sensation für die Geschichte des Yoga und der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal: Am 11. März 2017 besuchten 25 Männer des Lions Clubs Nunspeet aus Holland – genauer gesagt eben aus Nunspeet, etwa 80 km von Amsterdam entfernt, die Tripada Akademie ®  in  Wuppertal. Ziel war es, als Teil eines Wochenendausflugs auch Tripada Yoga ® kennen zu lernen. Mit den beiden Kursleitern waren es also 27 Männer , die an diesem Samstag für eine Yogapraxis zusammenkamen.

Oft sind 80% der Teilnehmer Frauen – so viele Männer in einem Yogakurse ist schon ungewöhnlich. Die Holländer zeigen uns wie es geht!

Ein Mal im Leben durch Wuppertal schweben? Nein- Zweimal!

Im Rahmen eines Ausfluges  besuchte die Gruppe die Stadt. Als erster Programmpunkt leitete um 08.30 eine sanfte Yogastunde  einen entspannten Start in den Tag ein.  Mit unseren ca. 460 qm Fläche und 3 schönen großen Übungsräumen boten wir den nötigen Platz, um die 25 Männer in 2 angenehm große Yogaklassen aufzuteilen.

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Unter der Leitung von Hans Deutzmann, dem Inhaber der Tripada Akademie ® und Thomas Appelt, Tripada  ® Yogalehrer,  wurde parallel der 90-minütige Tripada Yoga ® Basic Kurs unterrichtet. Die Männer zwischen 40 und 60 Jahren hatten alle noch keine Yogaerfahrung und zeigten sich sehr aufgeschlossen.

Die Resonanz war sehr positiv, das Feedback zeigte, dass es allen großen Spaß gemacht hat. Jan Koerhuis, der Leiter  der Gruppe, schrieb uns:

Vielen Dank für den Empfang am frühen Samstagmorgen . Die Yoga-Klasse war eine gute Wahl für dieses Wochenende. Wir machen an diesem Wochenende Spaß und schöne Erinnerungen. Wenn wir über das Wochenende mehr als 10 Jahren sprechen, werden wir dies als das Wochenende Yoga-Kurs erinnern.

Nach der Tiefenentspannung schwebte die Gruppe dann ein 2. Mal mit dem Kaiserwagen durch die Stadt.

Auch wir haben uns sehr über diesen Besuch gefreut und es hat großen Spaß gemacht!

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Wir bedanken uns beim Lions Club für diese Erfahrung!

Blog der Tripada Yogalehrerausbildung, rund um Fragen des Yoga. Yogalehrer werden – jetzt mit der Schulung auf 5 bewährte Konzepte und Anerkennung der Zentralen Prüfstelle Prävention.

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