Archiv der Kategorie: Tripada Akademie Bocholt

Tripada Yoga auf dem SUP

Am 26. und 27. August hatten wir die Möglichkeit in Zusammenarbeit mit dem Windsurfclub Bocholt Yoga auf dem SUP (Stand up paddling) anzubieten.

Bei bestem Wetter konnten die Teilnehmer ihre Balance und ihr Gleichgewicht nochmal neu schulen. Die Nachfrage war riesengroß, so scheint es doch eine absolute Trendsportart zu sein.

Es erwies sich als ganz neue Herausforderung für Yogabegeisterte ihre Haltungen auf einem schwimmenden Untergrund auszuführen. Insgesamt eine tolle Kombination draussen in der Natur. So sah man doch nach der Tripada® Tiefenentspannung in das Blaue des Horizonts und nicht an die Decke des Yogaraumes. Die kleinen Wellenbewegungen des Wassers liessen einen noch tiefer in die Entspannung gleiten.

Ist wiederholungsbedürftig und schon in Planung !

 

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Christina Bußhoff

lizensierte Tripadayogalehrerin

Inhaber Tripada Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt

 

Yoga & Wanderwochenende 2017

Auch in diesem Jahr veranstaltete die Tripada® Akademie Bocholt wieder ein Yoga & Wanderwochenende im Sauerland. Diesmal ging es ins schöne Kirchhundem, Nähe des Rothaarsteiges.

Die Übernachtungen erfolgten in großzügig ausgestatteten Einzelzimmern. Mit insgesamt elf Teilnehmern verbrachten wir eine entspanntes und naturverbundenes Wochenende im Hotel Carpe Diem.

Der Tag begann mit einer ausgiebigen Tripada® Yogaeinheit am Morgen, frisch gestärkt nach dem Frühstück machten wir uns auf den Weg in die schöne Natur.

Es blieb viel Zeit zu reden, zu schweigen und zu lachen. Zwischendurch ließen wir uns durch die Natur bezaubern.

Die Tage endeten mit einer entspannenden Tripada® Yogaeinheit am Abend, der Fokus lag hier auf Dehnung der beanspruchten Muskulatur und Meditation.

Natürlich ließen wir die Abende ausklingen bei vorzüglichen 3-Gänge Menüs.

Das Wochenende war wieder einmal grandios durch die wunderbaren Teilnehmer, so gut, dass im nächsten Jahr fast alle wieder dabei sind….

Wir freuen uns schon !!

Weitere Wochenenden sind in Planung !

Christina Bußhoff

lizensierte Tripada® Yogalehrerin

Tripada Bocholt läuft Citylauf 2017

Der Bocholter Citylauf ist die Top – Laufveranstaltung im Kreis. Auch in diesem Jahr beteiligten sich wieder viele Teilnehmer der Tripada® Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt an diesem Event.

Es liefen acht Teilnehmer den 5 km Lauf und vier den 10 km Lauf.

Die Stimmung war auch in diesem Jahr wieder einmalig .Eine gelungene Kombination aus laufen und Yoga macht sich bezahlt. Die Muskelpartien, die beim laufen extrem beansprucht werden, werden durch Tripada® Yoga bestmöglich gedehnt und regeneriert. Muskeldysbalancen werden reduziert und verbessert.

Wir sind uns einig ,auch im nächsten Jahr sind wir wieder am Start !!!!

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In der Weihnachtsbäckerei …

Abschluss des Tripada ® Yogakurses für Kinder 

In der letzten Yogastunde  lud ich meine Yogakids zum Plätzchen backen ein.Das Thema des letzten Kurses war Zirkus und Akrobatik .Ein Zirkusbesuch wäre auch schön gewesen,leider hielt sich zu dieser Jahreszeit kein Ensemble in der Nähe auf und somit einigten wir uns auf gemeinsames backen…Schließlich geht es ja um das gemeinsame Erleben..

Der Tripada®Kinderkurs beinhaltete auch in diesem Fall folgende Methodenbausteine wie :

Mediative Vorübungen

Atemübungen

Asanapraxis

Tiefenentspannung

Natürlich wurden die Bausteine wieder spielerisch mit in das Kursthema integriert ,so dass auch der Spaß nicht zu kurz kam..Im nächsten Jahr sind fast alle Kids wieder mit dabei und ich freue mich wieder auf lustige,schöne ,spannende,unvorhersehbare ,laute,leise und inspirierende Yogastunden !

Hier noch ein paar Impressionen und das Backrezept meiner Schwiegermutter:

Spritzgebäck

  • 500 gr Butter
  • 500 gr Zucker
  • 4 Eier
  • 2 Päckchen Vanillezucker
  • 4 Teelöffel Backpulver
  • 1 kg Mehl
  • 1 Buttervanillearoma

Mehl langsam hinzufügen,Teig vorher kalt stellen,lecker !

Christina Bußhoff

 

Yoga auf dem SUP ?

Ich musste es ausprobieren. Immer wieder las ich über den neuen Hype. Yoga mal jenseits der Matte, in der Natur und auf dem Wasser .Kann ja nicht so schwer sein, dachte ich ….

Anlässlich eines Schnuppertages am Bocholter Aa- See hatte ich nun endlich die Möglichkeit. In den Neopren rein und erst mal eine Runde auf dem SUP drehen. SUP steht übrigens für Stand Up Paddling. Die Höhe des Paddels wird der Körpergröße angepasst ,die Bretter sind sehr groß und breit, so dass man relativ schnell die Balance hält.

Es werden hierbei alle Muskelgruppen angesprochen, wenn man versucht,das Gleichgewicht  zu halten und gleichzeitig zu paddeln.

Also drehte ich ein, zwei Runden und machte mich dann an die einzelnen Yogahaltungen.

Der erste Versuch ging sofort ins kühle Nass, was so leicht aussieht ,ist es gar nicht.Bei relativ einfachen Asanas gerät man ganz schön ins schwitzen.

Yoga auf dem SUP ist  außerordentlich herausfordernd und spannend ,nebenbei kann man auch sehr gut entspannen, wenn man sich einfach auf dem Wasser treiben lässt und darum geht es ja eigentlich, oder nicht ?

Wer weiß, vielleicht schon im nächsten Jahr im Programm…..

 

Christina Bußhoff lizenzierte Tripada ®Yogalehrerin

Tripada ®Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt

 

Sommerfest 2016 Tripada Akademie ® in Bocholt

Impressionen

Auch in diesem Jahr fand wieder das legendäre Sommerfest der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga  in Bocholt statt.

Außergewöhnlich war in diesem Fall auch wieder der magische Ort .

Eingebettet in einem Waldstück, hatten wir die Möglichkeit an einem naturbelassenen See zu feiern. Es war ein Zusammenkommen der besonderen Art mit tollen Gesprächen, gutem Essen und schöner Musik. Es wurden neue Kontakte geknüpft und die nächsten Yogafahrten der Tripada Akademie  Bocholt geplant.

Es war ein Abend ,der dazu diente, sich auch mal anders kennen zulernen als auf der Yogamatte. Die Bilder sprechen für sich. Das Winterfest ist schon in Planung…..

Ausbildungspartner in Bocholt – Tripada Yogalehrerausbildung

Tripada ® Yogalehrerausbildung

Die Tripada Akademie in Bocholt ist seit Januar 2016 offizieller Ausbildungspartner der Tripada Akademie, Hans Deutzmann im Bereich der Yogalehrerausbildung.

Tripada Yoga
Tripada Yoga

Berufsorientierung

Sie möchten möglicherweise eine Ausbildung zum Yogalehrer machen?  Dann besuchen zunächst einmal einen oder mehrere Kurse. So können Sie feststellen, ob Tripada Yoga ® Ihnen liegt und der Beruf wirklich etwas für sie ist.

Berufsvorbereitungsjahr Yogalehrer Ausbildung in der Tripada Akademie Bocholt

Vor Aufnahme einer Ausbildung wird dringend empfohlen, mindestens ein Jahr den  Yoga   Unterricht zu besuchen. Auf Grund des speziellen, auf die Gesundheitsfördeurng ausgerichteten Stils, der besonderen Didaktik und Kurskonzepte wird der Unterricht am Besten bei zertifizierten Tripada Yoga ® Lehrern absolviert.

Tripada Akademie strecken
Tripada Akademie strecken

Praktischer Unterricht während der Ausbildung zum Tripada ® Yogalehrer

Die Ausbildung erfolgt in der Tripada Akademie Wuppertal  in 15 Wochenendseminaren. In der Tripada Akademie Bocholt können Sie den erforderlichen praktischen Unterricht erhalten. Hierzu sind 46 UE im Jahr a 90 Minuten erforderlich. Sie lernen bei uns die Tripada Yoga ® Kurskonzepte in der Praxis kennen und erwerben die erforderliche Selbsterfahrung.

Schulung auf Tripada Yoga ® Kurskonzepte 

Tripada Yoga ® ist eine Methode der  Gesundheitsförderung und basiert auf dem klassischen Yoga, dem modernen körperorientierten Yoga in Form einer Integration aller Techniken, die für die Gesundheit förderlich sind sowie den Gesundheits – und Trainingswissenschaften.  Die Tripada Akademie ist Kursentwickler und arbeitet mit standardisierten Curricula und Kursen (ähnlich wie im klassischen Yoga, nur mit Übungen, die für alle Menschen geeignet sind). Diese Kurse werden in der Praxis intensiv erprobt, stetig verbessert. Sie sind von den gesetzlichen Kassen anerkannt und bundesweit zertifiziert. Lizenzierte Tripada Yogalehrer werden durch Tripada bei den Kassen zertifiziert.

Interesse an der Yogalehrerausbildung?

Sie haben einen staatlich anerkannten Grundberuf?
Sie haben einen Beruf im pädagogischen, sozialen oder gesundheitlichen Bereich?
Sie mögen Yoga, haben aber keine Lust auf Esoterik und indische Götter?
Sie suchen eine Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele umfasst, ohne religiös zu sein?
Sie möchten sich als Yogalehrer selbstständig machen?

Dann werden Sie Partner im Tripada Lizenzpartner – und Franchisverbund.

Wir bieten Ihnen Topleistungen, von der Ausbildung über die eigene Webseite bis zur Zertifizierung bei den Kassen! Sprechen Sie uns an.

Abschluß der Tripada ® Yogakids

In diesem Jahr trafen sich die Stammesoberhäupter der Tripadianer – Indianer zum großen Lagerfeuer der Sommersonnenwende.

In den letzten Wochen beschäftigten wir uns im Tripada ® Yogakurs für Kinder ausschließlich mit dem Thema Indianer, wir erlernten den perfekten Sitz am Lagerfeuer (Schneidersitz), lernten die Klapperschlange kennen (Kobra), bauten unser körpereigenes Tipi (herabschauender Hund), jagten Büffel in der Heldenposition und mussten viele Abenteuer bestehen. Der Stamm bastelte eigenen Indianerkopfschmuck.

Mit Atemübungen entfachten wir in kürzester Zeit ein perfektes Lagerfeuer, in der Meditation lernten wir unsere Sinne zu schulen.

Zum Abschluss trafen die Stammesoberhäupter nochmal zusammen, um gemeinsam das selbstgemachte Stockbrot zu backen und ein echtes Lagerfeuer zu erleben.

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„Erzähle es mir und ich werde es vergessen. Zeige es mir und ich werde mich vielleicht daran erinnern. Beziehe mich ein, und ich werde es verstehen.“(Indianisches Sprichwort)

Christina Bußhoff

Tripada ® Yogalehrerin (Tripada® Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt)

Tripada Yoga ® & Wanderwochenende

Entspannen, entschleunigen und Kraft tanken, das ist das Motto des anstehenden Tripada ®  Yogaretreat im Sauerland !

Das Event findet  statt am 3 – 5 Juni 2016. Neben Tripada ®- Yogaeinheiten am Vormittag und Abend finden einzelne geführte Wanderungen in die schöne Umgebung des Sauerlandes statt.

Die Übernachtung erfolgt im Hotel “ Carpe diem“ ,der Name spricht für sich ,das Hotel liegt direkt am Rothaarsteig im schönen Kirchhundem.

Das Wochenende beinhaltet zwei Übernachtungen im Einzelzimmer mit Halbpension .Der Preis beträgt 199 € pro Person im Einzelzimmer mit Halbpension.

Es sind nur noch wenige Plätze frei , mehr Informationen gibt es auf meiner Homepage

http://www.tripada-bocholt.de

Ich freue mich

Christina Bußhoff

zertifzierte Tripada ®  Yogalehrerin

Inhaberin Tripada ® Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt