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Yoga & Wanderwochenende 2017

Auch in diesem Jahr veranstaltete die Tripada® Akademie Bocholt wieder ein Yoga & Wanderwochenende im Sauerland. Diesmal ging es ins schöne Kirchhundem, Nähe des Rothaarsteiges.

Die Übernachtungen erfolgten in großzügig ausgestatteten Einzelzimmern. Mit insgesamt elf Teilnehmern verbrachten wir eine entspanntes und naturverbundenes Wochenende im Hotel Carpe Diem.

Der Tag begann mit einer ausgiebigen Tripada® Yogaeinheit am Morgen, frisch gestärkt nach dem Frühstück machten wir uns auf den Weg in die schöne Natur.

Es blieb viel Zeit zu reden, zu schweigen und zu lachen. Zwischendurch ließen wir uns durch die Natur bezaubern.

Die Tage endeten mit einer entspannenden Tripada® Yogaeinheit am Abend, der Fokus lag hier auf Dehnung der beanspruchten Muskulatur und Meditation.

Natürlich ließen wir die Abende ausklingen bei vorzüglichen 3-Gänge Menüs.

Das Wochenende war wieder einmal grandios durch die wunderbaren Teilnehmer, so gut, dass im nächsten Jahr fast alle wieder dabei sind….

Wir freuen uns schon !!

Weitere Wochenenden sind in Planung !

Christina Bußhoff

lizensierte Tripada® Yogalehrerin

Yoga in Wuppertal – Kursstart nach Ostern

Yoga in Wuppertal mit Tripada®

Die nächsten Yoga Kurse starten nach den Osterferien ab dem 24.04.17  in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal. Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene – im Tripada Yoga ® gibt es verschiedene Stufen für die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer.

Tripada Yoga ® Basic für Anfänger

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger und eher unfitte Leute als Einstieg in das Yoga gedacht. Die Yoga Übungen wurden aus dem Hatha Yoga weiterentwickelt und speziell an die Bedürfnisse von modernen westlichen Menschen angepasst. Es ist rückenfreundliches Yoga optimiert auf die Gesundheitsförderung, säkular und weltanschaulich neutral.

Tripada Yoga ® für Anfänger in Wuppertal ab dem 24.04.2017 :

  • Mo. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04.17. – 10.07.17.
  • Di.   09:30 – 11:00 Uhr / 10 Termine vom 25.04.17. – 04.07.17.
  • Di.   18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 25.04.17. – 04.07.17.
  • Mi.  18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04.17. – 28.06.17.

Tripada Yoga ® Basic Plus & Mediate für fitte Anfänger und Fortgeschrittene

In den weiteren Stufen des Tripada Yoga ® „Basic Plus“ und „Mediate“ kommen neue Übungen, sogenannte Asanas hinzu. Andere werden vertieft und weiter ausgebaut, was den dynamischen mittleren Teil fordernder und anstrengender macht. Daher sind die höheren Stufen für fortgeschrittene Yoga-Übende oder sportliche Yoga-Anfänger geeignet.

Yoga in Wuppertal

Tripada® Yoga in Wuppertal für Fortgeschrittene ab dem 24.04.17 :

  • Mo. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04. – 10.07.17.
  • Mo. 20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04. – 10.07.17.
  • Di.   19:00 – 20:30 Uhr / 10 Termine vom 25.04. – 04.07.17.
  • Mi.  18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04. – 28.06.17.
  • Mi.  20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04. – 28.06.17.
  • Do. 09:30 – 11:00 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Do. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Do. 20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Fr.    18:00 – 19:30 Uhr /   10 Termine  vom 28.04. – 30.06.17.

Kassenförderung nach § 20 SGB V

Die Tripada Yoga ® Kurse haben alle eigene Kurskonzepte, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt sind. Ebenso werden die Yoga Kurse in Wuppertal nur von ausgebildeten und zertifizierten Tripada ® Yogalehrern unterrichtet. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern daher die Kurse mit 50 – 100 % der Kurskosten. Die Förderhöhe ist von der Krankenkasse abhängig.

Sie können sich jetzt gleich über unser Kontaktformular auf der Webseite www.tripada-wuppertal.de anmelden oder telefonisch Mo. – Fr. von 12:00 – 18:00 Uhr unter 0202/9798540.

Neuer Kurs „Progressive Muskelentspannung“ ab Februar!

Ein neues Mitglied tritt dieses Jahr der Tripada®-Familie bei und so können wir ab Februar neue Kurse in Progressiver Muskelentspannung in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wuppertal anbieten!

Wann: dienstags 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Start-/ Enddatum: 14.02.17 – 04.04.17
Kosten: 8x90Min. / 120,00€

 

Über die Kursleiterinimg_passbild-freigestellt-001-2

Die Kursleiterin Frau Barbara Brandau weist neben der Zulassung für PMR eine Vielzahl weiterer Qualifikationen vor:

• Examinierte Krankenschwester

⇒ Chirurgische Intensivstation

• Studium (Universität):

⇒ Psychologie

⇒ Philosophie

⇒ Pädagogik

• Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz)

• Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (PMR)

• Dozentin für die Ausbildung: Heilpraktiker Psychotherapie

• Fortbildung beim Deutschen Kinderschutzbund

Über Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine beliebte und effektive Methode zur Entspannung. Sie geht auf Edmund Jacobsen zurück, der herausfand, dass es einen Zusammenhang zwischen Muskelspannungszuständen und körperlichen und seelischen Erkrankungen gibt.

Ebenso wie die Technik des Autogenen Trainings entstand PMR um 1930. Grundlage der Progressiven Muskelentspannung ist eine systematische Regulierung des Muskeltonus aller wichtigen Muskeln durch ein Üben von „Anspannen und Loslassen“.

Weitere Informationen zur PMR sowie zu unseren Tarifen und Angeboten entnehmen Sie bitte unserer Webseite: http://tripada-wuppertal.de/ .

Melden Sie sich jetzt an!

Bei weiteren Fragen und einer Beratung stehen wir Ihnen gerne telefonisch montags bis freitags von 12 bis 18:00 Uhr  unter 0202/9798540 oder per Mail an info@tripada.de zur Verfügung.

Mit Tripada ® die Vorsätze für 2017 verwirklichen – Januar Angebot für einen Jahresvertrag Yoga oder Pilates, Tai Chi, Qi Gong oder Wirbelsäule…

Liebe Kursteilnehmer und Freundinnen und  Freunde der Tripada Akademie

Sicher haben Sie schon einige gute Vorsätze gefasst, Ihre Gesundheit und Fitness auch im neuen Jahr weiter zu fördern. Gerne helfen wir Ihnen dabei mit einem unwiderstehlichen

Tripada ® Angebot:

Bei einem Jahresvertrag in der Tripada Akademie für einen 90 -Minuten -Kurs für Yoga oder Pilates, Tai Chi, Qi Gong..oder .Wirbelsäulengymnastik sparen Sie normalerweise 54 € – und zahlen statt 540,00 € nur 486,00 €.

Wenn Sie sich bis zum 20.01.2017 entscheiden, sparen Sie sogar  ganze 100,00 €!

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*nur bis zum 20.01.2017, nur bei Zahlung in einer Summe

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Für Yoga oder Pilates…Tai Chi  – Qi Gong…oder Wirbelsäulengymnastik

oder anrufen: Tel 0202 9798540 von Mo- Fr von 12- 18 Uhr!

Jetzt Tripada ® Gutscheine verschenken!

Die Weihnachtsvorbereitungen laufen und bei den meisten stellt sich wie jedes Jahr folgende Frage: Was schenke ich wem? Schon wieder ein Buch? Oder Socken? „Dekokram“ haben auch alle schon zu Genüge in ihren Regalen stehen… Wir haben die Lösung dieses Problems: Machen Sie Ihren Lieben eine Freude mit einem unserer Tripada ® Gutscheine!

Verschenken Sie entweder ganze Kurse bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® oder Einkaufs
gutscheine für unseren Tripada Yoga Shop!
Die Gutscheine können sowohl bei uns in der Hofaue 63 in 42103 Wuppertal erstanden werden, als auch online in dem oben genannten Tripada Yoga Shop !

Schlagen Sie jetzt zu und beschenken Sie Ihre Familie unkompliziert, aber dennoch sinn- und liebevoll mit unseren Tripada ® Gutscheinen!

Indra Devi über Entspannung 1956

Indra Devi   „Durch Yoga jugendfrisch“

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Die Wichtigkeit der Entspannung kann kaum überschätzt werden, und jeder Mensch sollte ihre Technik lernen. Die Entspannung von Körper und Geist hat seit jeher in der Yoga- Ausbildung eine Hauptrolle gespielt. Die Yogi begriffen, dass geistige Erleuchtung nicht von einem Menschen erreicht werden kann, der nicht gleichmütig und ruhig ist. und dessen Muskeln angespannt und starr sind. Man muß völlige Gemütsruhe bewahren, um sich der Meditation hingeben zu können. Zu diesem Zweck haben die Yogi besondere körperliche und geistige Übungen entwickelt, die den Geist und die Muskulatur nach und nach entspannen.“