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Tripada Yoga auf dem SUP

Am 26. und 27. August hatten wir die Möglichkeit in Zusammenarbeit mit dem Windsurfclub Bocholt Yoga auf dem SUP (Stand up paddling) anzubieten.

Bei bestem Wetter konnten die Teilnehmer ihre Balance und ihr Gleichgewicht nochmal neu schulen. Die Nachfrage war riesengroß, so scheint es doch eine absolute Trendsportart zu sein.

Es erwies sich als ganz neue Herausforderung für Yogabegeisterte ihre Haltungen auf einem schwimmenden Untergrund auszuführen. Insgesamt eine tolle Kombination draussen in der Natur. So sah man doch nach der Tripada® Tiefenentspannung in das Blaue des Horizonts und nicht an die Decke des Yogaraumes. Die kleinen Wellenbewegungen des Wassers liessen einen noch tiefer in die Entspannung gleiten.

Ist wiederholungsbedürftig und schon in Planung !

 

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Christina Bußhoff

lizensierte Tripadayogalehrerin

Inhaber Tripada Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt

 

Yoga & Wanderwochenende 2017

Auch in diesem Jahr veranstaltete die Tripada® Akademie Bocholt wieder ein Yoga & Wanderwochenende im Sauerland. Diesmal ging es ins schöne Kirchhundem, Nähe des Rothaarsteiges.

Die Übernachtungen erfolgten in großzügig ausgestatteten Einzelzimmern. Mit insgesamt elf Teilnehmern verbrachten wir eine entspanntes und naturverbundenes Wochenende im Hotel Carpe Diem.

Der Tag begann mit einer ausgiebigen Tripada® Yogaeinheit am Morgen, frisch gestärkt nach dem Frühstück machten wir uns auf den Weg in die schöne Natur.

Es blieb viel Zeit zu reden, zu schweigen und zu lachen. Zwischendurch ließen wir uns durch die Natur bezaubern.

Die Tage endeten mit einer entspannenden Tripada® Yogaeinheit am Abend, der Fokus lag hier auf Dehnung der beanspruchten Muskulatur und Meditation.

Natürlich ließen wir die Abende ausklingen bei vorzüglichen 3-Gänge Menüs.

Das Wochenende war wieder einmal grandios durch die wunderbaren Teilnehmer, so gut, dass im nächsten Jahr fast alle wieder dabei sind….

Wir freuen uns schon !!

Weitere Wochenenden sind in Planung !

Christina Bußhoff

lizensierte Tripada® Yogalehrerin

Abschluß der Tripada ® Yogakids

In diesem Jahr trafen sich die Stammesoberhäupter der Tripadianer – Indianer zum großen Lagerfeuer der Sommersonnenwende.

In den letzten Wochen beschäftigten wir uns im Tripada ® Yogakurs für Kinder ausschließlich mit dem Thema Indianer, wir erlernten den perfekten Sitz am Lagerfeuer (Schneidersitz), lernten die Klapperschlange kennen (Kobra), bauten unser körpereigenes Tipi (herabschauender Hund), jagten Büffel in der Heldenposition und mussten viele Abenteuer bestehen. Der Stamm bastelte eigenen Indianerkopfschmuck.

Mit Atemübungen entfachten wir in kürzester Zeit ein perfektes Lagerfeuer, in der Meditation lernten wir unsere Sinne zu schulen.

Zum Abschluss trafen die Stammesoberhäupter nochmal zusammen, um gemeinsam das selbstgemachte Stockbrot zu backen und ein echtes Lagerfeuer zu erleben.

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„Erzähle es mir und ich werde es vergessen. Zeige es mir und ich werde mich vielleicht daran erinnern. Beziehe mich ein, und ich werde es verstehen.“(Indianisches Sprichwort)

Christina Bußhoff

Tripada ® Yogalehrerin (Tripada® Akademie für Gesundheit & Yoga Bocholt)