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Faszientraining – Workshop am 27.05.17.

Faszientraining erfreut sich derzeit großer Beliebtheit

Seit einem halben Jahr bieten wir in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal immer wieder mal Workshops unter der Leitung von Diplom-Sportlehrerin, Pilates- und Faszientrainerin Gabi Möbius an. Das Interesse an den Workshops ist sehr groß, die meisten Veranstaltungen waren bisher ausgebucht. Dabei sind es oft die gleichen Teilnehmer, die die Workshops immer wieder besuchen, einfach weil es so einen Spaß macht. Etliche besuchen bereits die Pilateskurse von Gabi Möbius in der Tripada Akademie, in denen sie Aspekte aus dem Faszientraining mit einfließen lässt, nehmen aber an den Faszien – Workshops zusätzlich gerne teil, weil hier das Thema natürlich ausführlicher behandelt wird und das Training einfach gut tut. Auch für Yoga – Übende kann das Faszientraining eine Bereicherung darstellen.

Faszientraining in Wuppertal

Faszientraining ist mehr als nur Ausrollen mit der Faszien – Rolle

Wenn man von Faszientraining hört, denken viele vermutlich zuerst an eine kleine, schwarze Rolle, mit der man verschiedene Bereiche des Bindegewebes ausrollen und lockern kann. Dies kann aber unter Umständen recht schmerzhaft sein, da die typischen schwarzen Faszienrollen, manche auch mit Noppen, recht hart sind. Für den Breitensport ist diese Variante auch nicht ganz unbedenklich, denn vor allem im Bereich der Waden kann man sich mit zu viel Druck die Venen und Venenklappen verletzen.

Gut geeignet ist die Rolle hingegen zum Lösen von Verspannungen in der Rückenmuskulatur oder im Bindegewebe der seitlichen Oberschenkel.

Faszien Training WuppertalWer sich mit dem Training der Faszienrolle also nicht so gut auskennt, sollte sich hierfür lieber in die Hände eines geschulten Therapeuten begeben, anstatt einfach wild drauf los zu rollen.

Das Training mit der Rolle ist allerdings nur eins von mehreren Prinzipien des Faszientrainings. In den Workshops der Tripada Akademie zeigt Frau Möbius die verschiedenen Bereiche auf und erklärt den Teilnehmern kurz und anschaulich, was Faszien überhaupt sind und welche Bedeutung sie in unserem Körper haben. Schwingen, hüpfen, federn, dehnen, wahrnehmen, lösen und entspannen – alles ist dabei! Ein gut funktionierendes Fasziennetzwerk macht elastisch und hält den Körper beweglich und fit.

Nächster Workshop

Am Samstag, den 27. Mai 2017 in den Räumlichkeiten der Tripada Akademie, Hofaue 63 in Wuppertal.

Zeit: 14:00 – 17:00 Uhr

Preis: 30,00 €

 

Bleiben Sie über die nächsten aktuellen Termine immer auf dem Laufenden unter den News unserer Webseite www.tripada-wuppertal.de

Yoga in Wuppertal – Kursstart nach Ostern

Yoga in Wuppertal mit Tripada®

Die nächsten Yoga Kurse starten nach den Osterferien ab dem 24.04.17  in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal. Egal ob für Anfänger oder Fortgeschrittene – im Tripada Yoga ® gibt es verschiedene Stufen für die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer.

Tripada Yoga ® Basic für Anfänger

Dieser Kurs ist besonders für Anfänger und eher unfitte Leute als Einstieg in das Yoga gedacht. Die Yoga Übungen wurden aus dem Hatha Yoga weiterentwickelt und speziell an die Bedürfnisse von modernen westlichen Menschen angepasst. Es ist rückenfreundliches Yoga optimiert auf die Gesundheitsförderung, säkular und weltanschaulich neutral.

Tripada Yoga ® für Anfänger in Wuppertal ab dem 24.04.2017 :

  • Mo. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04.17. – 10.07.17.
  • Di.   09:30 – 11:00 Uhr / 10 Termine vom 25.04.17. – 04.07.17.
  • Di.   18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 25.04.17. – 04.07.17.
  • Mi.  18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04.17. – 28.06.17.

Tripada Yoga ® Basic Plus & Mediate für fitte Anfänger und Fortgeschrittene

In den weiteren Stufen des Tripada Yoga ® „Basic Plus“ und „Mediate“ kommen neue Übungen, sogenannte Asanas hinzu. Andere werden vertieft und weiter ausgebaut, was den dynamischen mittleren Teil fordernder und anstrengender macht. Daher sind die höheren Stufen für fortgeschrittene Yoga-Übende oder sportliche Yoga-Anfänger geeignet.

Yoga in Wuppertal

Tripada® Yoga in Wuppertal für Fortgeschrittene ab dem 24.04.17 :

  • Mo. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04. – 10.07.17.
  • Mo. 20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 24.04. – 10.07.17.
  • Di.   19:00 – 20:30 Uhr / 10 Termine vom 25.04. – 04.07.17.
  • Mi.  18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04. – 28.06.17.
  • Mi.  20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 26.04. – 28.06.17.
  • Do. 09:30 – 11:00 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Do. 18:00 – 19:30 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Do. 20:00 – 21:30 Uhr / 10 Termine vom 27.04. – 13.07.17.
  • Fr.    18:00 – 19:30 Uhr /   10 Termine  vom 28.04. – 30.06.17.

Kassenförderung nach § 20 SGB V

Die Tripada Yoga ® Kurse haben alle eigene Kurskonzepte, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt sind. Ebenso werden die Yoga Kurse in Wuppertal nur von ausgebildeten und zertifizierten Tripada ® Yogalehrern unterrichtet. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern daher die Kurse mit 50 – 100 % der Kurskosten. Die Förderhöhe ist von der Krankenkasse abhängig.

Sie können sich jetzt gleich über unser Kontaktformular auf der Webseite www.tripada-wuppertal.de anmelden oder telefonisch Mo. – Fr. von 12:00 – 18:00 Uhr unter 0202/9798540.

Neuer Kurs „Progressive Muskelentspannung“ ab Februar!

Ein neues Mitglied tritt dieses Jahr der Tripada®-Familie bei und so können wir ab Februar neue Kurse in Progressiver Muskelentspannung in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga in Wuppertal anbieten!

Wann: dienstags 20:00 Uhr – 21:30 Uhr
Start-/ Enddatum: 14.02.17 – 04.04.17
Kosten: 8x90Min. / 120,00€

 

Über die Kursleiterinimg_passbild-freigestellt-001-2

Die Kursleiterin Frau Barbara Brandau weist neben der Zulassung für PMR eine Vielzahl weiterer Qualifikationen vor:

• Examinierte Krankenschwester

⇒ Chirurgische Intensivstation

• Studium (Universität):

⇒ Psychologie

⇒ Philosophie

⇒ Pädagogik

• Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz)

• Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (PMR)

• Dozentin für die Ausbildung: Heilpraktiker Psychotherapie

• Fortbildung beim Deutschen Kinderschutzbund

Über Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung ist eine beliebte und effektive Methode zur Entspannung. Sie geht auf Edmund Jacobsen zurück, der herausfand, dass es einen Zusammenhang zwischen Muskelspannungszuständen und körperlichen und seelischen Erkrankungen gibt.

Ebenso wie die Technik des Autogenen Trainings entstand PMR um 1930. Grundlage der Progressiven Muskelentspannung ist eine systematische Regulierung des Muskeltonus aller wichtigen Muskeln durch ein Üben von „Anspannen und Loslassen“.

Weitere Informationen zur PMR sowie zu unseren Tarifen und Angeboten entnehmen Sie bitte unserer Webseite: http://tripada-wuppertal.de/ .

Melden Sie sich jetzt an!

Bei weiteren Fragen und einer Beratung stehen wir Ihnen gerne telefonisch montags bis freitags von 12 bis 18:00 Uhr  unter 0202/9798540 oder per Mail an info@tripada.de zur Verfügung.

Jetzt Tripada ® Gutscheine verschenken!

Die Weihnachtsvorbereitungen laufen und bei den meisten stellt sich wie jedes Jahr folgende Frage: Was schenke ich wem? Schon wieder ein Buch? Oder Socken? „Dekokram“ haben auch alle schon zu Genüge in ihren Regalen stehen… Wir haben die Lösung dieses Problems: Machen Sie Ihren Lieben eine Freude mit einem unserer Tripada ® Gutscheine!

Verschenken Sie entweder ganze Kurse bei uns in der Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® oder Einkaufs
gutscheine für unseren Tripada Yoga Shop!
Die Gutscheine können sowohl bei uns in der Hofaue 63 in 42103 Wuppertal erstanden werden, als auch online in dem oben genannten Tripada Yoga Shop !

Schlagen Sie jetzt zu und beschenken Sie Ihre Familie unkompliziert, aber dennoch sinn- und liebevoll mit unseren Tripada ® Gutscheinen!

Sommerferienkarte 2016 – „all inklusiv“

Auch in diesem Jahr bietet die Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga ® in Wuppertal wieder die Sommerferienkarte „all inklusiv“ an. Die Teilnehmer können

4 Wochen vom 25.07. – 23.08.16. für nur 60,00 €

unbegrenzt in alle offenen Kurse und Stufen von

  • Tripada Yoga ®
  • Pilates
  • Wirbelsäulengymnastik

gehen. Somit bietet sich vor allem für Teilnehmer, die die Tripada Akademie in Wuppertal noch nicht kennen, die Gelegenheit, alle Kurse und Dozenten einmal kennenzulernen, um sich vielleicht im Anschluss für einen passenden Kurs zu entscheiden. Aber auch bereits bestehende Tripada ® Kunden nutzen die Sommerferienkarte immer wieder gerne, um über die Sommerzeit aktiv und fit zu bleiben und auch mal in die anderen Kurse zu schnuppern.

Sonne

 

 

 

 

 

 

 

Die Tripada Akademie macht in den Sommerferien nur 2 Wochen Kurspause vom 11.07. – 22.07.2016. Ab dem 25.07.16 gehen die Kurse wieder los und die Ferienkarte kann genutzt werden!

Ein aktueller Kursplan findet sich auf unserer Webseite www.tripada-wuppertal.de

Also gleich anmelden unter 0202/9798540 oder per Email an info@tripada.de. Unser Büro bleibt in der gesamten Ferienzeit erreichbar.

Die neue Tripada® Yogalehrerausbildung ab November 2015 – jetzt mit Modul-Upgrade!

Sie interessieren sich für eine moderne Yogalehrerausbildung mit anschließender Kassenzulassung im Präventionsbereich? 

Dann sind Sie bei unserer Tripada® Yogalehrerausbildung 2015 -2017 genau richtig! Tripada Yoga ist modernes Yoga – geeignet für alle Menschen, mit den richtigen praktischen Konzepten für alle Bedürfnisse, säkular und weltanschaulich neutral ausgerichtet.

Wir schulen Sie in 2 Jahren mit ca. 530 Präsenzstunden in 15 Wochenendseminaren auf ein didaktisch gut durchdachtes und in der Praxis seit langem bewährtes und erfolgreiches Konzept für Yoga in der Gesundheitsförderung, welches von der Zentralen Prüfstelle für Prävention und den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt ist.

Modul – Upgrade ab der kommenden Klasse

Ab der neuen Klasse 4, die am 28. November 2015 beginnt, wird es neben dem Grundkurs „Basic“ für Anfänger auch die 2 weiteren Module „Mediate“ für Fortgeschrittene und Yoga für Kinder.

So haben Sie die Möglichkeit, sich in 3 zertifizierten Kurskonzepten innerhalb des TripadaYoga ausbilden zu lassen und somit einen weiten Kundenkreis in der anschließend angestrebten Lehrertätigkeit als Tripada Yogalehrer zufrieden zu stellen.

Kein fachbezogener Grundberuf mehr erforderlich!

Nach neuen Änderungen ist es nicht mehr zwingend erforderlich einen fachbezogenen Grundberuf für die Kassenzulassung nach § 20 SGB V zu besitzen. Es reicht eine staatlich anerkannte Grundausbildung in einem beliebigen Beruf in Verbindung mit einem Nachweis über 200 Stunden Erfahrung im Yogaunterricht nach der Ausbildung. Hierbei unterstützen wir Sie gerne.

Bildungsscheck und Bildungsprämie möglich

Sie haben die Möglichkeit für diese Ausbildung einen Bildungsscheck oder eine Bildungsprämie zu nutzen und somit 500,00 € der Kosten zu sparen. Informieren Sie sich hierzu bei Ihrer zuständigen Behörde und lassen sich entsprechend einen Schein ausstellen.

Tripada Franchise Partner werden

Tripada® ist eine eingetragene Marke, die für Qualität in der Gesundheitsförderung steht. Tripada Kurse werden nur von lizenzierten Trainern unterrichtet, die sich an gemeinsamen qualitativen Ansprüchen ausrichten. In diesem Rahmen besteht für engagierte Menschen auch die Möglichkeit, im Rahmen unseres Franchise-Konzeptes ein eigenes Tripada – Studio zu eröffnen. Hierbei unterstützen wir unsere Partner mit umfangreichen Leistungen von der Webseite bis zum Tarifsystem.

Gerne informieren wir Sie in einem Vorgespräch ausführlich und beantworten Ihre Fragen. Telefonisch sind wir immer Mo. – Fr. von 12:00 – 18:00 Uhr unter 0202/9798540 erreichbar.

Tripada Yoga jetzt auch im Tanzhaus NRW

Ab September 2014 könnt Ihr Tripada Yoga auch im Tanzhaus NRW üben.

Bridget Petzold – Teilnehmerin der Yogalehrerausbildung Klasse 2, startet ihren ersten offiziellen Kurs!

Sehr zu empfehlen!!! Hier der Link zur Anmeldung.-…

Tripada Yoga im Tanzhaus NRW

Impressionen vom 7. Seminar der Tripada-Yogalehrerausbildung 2013-2015

Referat Volker - Feedback
Referat zum Thema: Feedback
VSS Abschauender Hund
Korrektur: „der abschauende Hund“
Vorstellstunde - der abschauende Hund
Vorstellstunde: „der abschauende Hund“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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